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刚刚入门攀岩你需要了解的知识

发布日期:2020/3/28 访问次数:34 来源:未知 作者:网站管理员

如果您正在寻找健身,有趣和健康的肾上腺素,那么攀岩是值得追求的。虽然它吸引了大部分的冒险者,但每天的冒险者都会喜欢攀岩。
按照以下步骤开始攀岩:
第1步:找一份指南
踏上平板之前的是寻找合格的指南。许多人从有经验的朋友开始,或者你可以找一位认证的教练来教你绳索。
第2步:选择攀爬类型
登山者抱石
攀岩有广泛的学科,每个学科都需要不同类型的装备和训练。您选择的攀岩风格也有助于确定您可以攀爬的地点和路线。作为初学者,您将开始在户外进行室内攀岩,抱石或顶绳攀爬。
室内攀岩墙
使用人工手工和立足点来形成不同难度的路线。路线设定者可以轻松移动,在同一墙壁或顶峰上形成无数的新攀登。室内攀岩馆为入门提供了许多优势:这是一个易于接近,非天气依赖的地方,可以练习和锻炼。您可以在没有户外攀岩场所的区域攀爬。它允许您在投资自己的设备之前尝试租用的装备。
抱石攀岩墙
这需要少的时间和装备。虽然一些先进的路线可以变得非常高,但是大多数抱石只会让你尽可能高地跳起来。登山者可以横穿(沿着岩石水平移动,平行于地面),从而在强度和运动上工作,而不会长时间暴露。 抱石是一个很好的介绍活动,因为它只需要攀岩鞋,粉笔袋,防撞垫(缓冲你的跳跃或从岩石上掉下来)和经验丰富的观察员。你不需要绳索或安全带。户外抱石区遍布全国各地,大多数攀岩健身房都提供室内版的运动。
户外顶绳攀岩
顶部绳索包括将攀爬绳索锚固到路线顶部的某个位置,然后向另一个登山者的绳索拉紧。 通过固定锚点和拉紧绳索,您可以大限度地减少掉落岩石时的距离。这就是为什么顶绳攀爬是您在室内和室外环境中进行的一种绳索攀爬。
当你进步时拉扯松弛的人(并且如果你摔倒则握住绳子)的术语是“belayer” 。Belaying是一个关键角色,所以你的保护者应该是一名导师,教练或训练有素的登山者。你还需要学习如何保护,因为更高级的攀岩团队需要权衡这一责任。
更高级的攀爬类型
在您熟练在健身房或户外进行顶绳攀爬之后,您将准备好进行攀登,是在运动攀登路线上。
户外运动攀登路线通常在岩石中钻有螺栓。
传统(“传统”)攀登是另一种选择,虽然它也需要你掌握锚定位置的艺术和科学。传统路线是具有很少(如果有的话)永久锚点的路线。通过将保护螺母或凸轮装置放入岩石中的裂缝中,铅攀登者可防止灾难性坠落。Quickdraws用于将绳索连接到保护装置。

工作时间

早9:00 - 晚18:00

周六日休息

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